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Pour maigrir, beaucoup de moyens sont bons, certains trop dangereux. Il existe des méthodes comme de moins manger, mais pour éviter d’avoir fin et ainsi pour nous donner un soutiens contre la gourmandise, il peut être judicieux d’avoir recours à un satiétants.
Le corps demande tout le temp de la nourriture, il a faim tout le temps. Cependant il existe un mécanisme qui régule la sensation de faim pour éviter au corps de trop manger. Lorsque l'on mange, arrive petit à petit une impression de satiété : "j'ai assez mangé". Celle-ci sera suivie d'une période de rassasiement, qui explique que nous n'avons pas faim pendant quelques heures. Ces mécanismes sont déclenchés par de nombreux signaux, particulièrement en provenance de tout le système digestif. En fait, dès que l'on commence à prendre une bouchée, le goût et l'odeur des aliments, par l'intermédiaire d'influx nerveux, vont commencer à agir sur notre cerveau et mettre en place la satiété. Puis l'estomac envoie également des signaux chimiques et nerveux. Ainsi, la distension des parois gastriques entraîne l'émission d'un signal au cerveau. Le foie et le pancréas induisent aussi le rassasiement. Au niveau de l'intestin, la présence de nutriments et des actions mécaniques vont également déclencher des influx nerveux. Il existe des coupe-faim ou produits satiétants qui vous aideront à jouer sur la sensation de faim. Ce sont des substances végétales hydrophiles issues de plantes, algues ou de fruits qui ont la particularité d’absorber jusque 100 fois leur poids en eau. Après ingestion au niveau gastrique, elle vont gonfler en présence de liquide et prendre du volume contribuant à réduire la sensation de faim, ralentissant le passage des aliments dans l’intestin. Les substances comme le konjac, la gomme de guar, le caroubier, le citron, la pomme et le nopal peuvent vous apporter cette sensation. D’autre techniques comme la régulation de l’équilibre des graisses par l’huile de poisson grâce à son oméga 3 peut être une bonne solution. La pharmacie dispose de compléments alimentaires qui pourront régler le problème. De nombreuses marques comme Puressentiel, Naturactive, Oenobiol, Vichy, SOMATOLINE, ROC , nuxe, 4321, MENOPHYTEA, Caudalie, Lero, XL-S MEDICAL, Romon nature, Sobacha, Uriage vous sont proposées sur le site de la parapharmacie Defrance. Des mots comme vigne rouge, myrtille, olivier, sans colorant, huiles essentielles, Bouleau, cassis, draineur, detox, élimination, bruleur, ananas, papaye, piloselle, chicoree, amas graisseux, thé vert, biologique, reine des prés, chiendent, fenouil, frêne,chrome, chitosane, calcium, fibres, caroubier, citron, fucus, queue de cerise, thé vert sont associés à nos produits. | |
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