Iode | |
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Dans la fabrication des hormones thyroïdiennes nous pouvons retrouver l'iode qui est un oligo-élément indispensable. Ces hormones sont extrêmement importantes, notamment au stade du foetus (formation du système nerveux), durant le temps de la puberté et de façon générale tout au long de notre vie.
Si l’alimentation contient peu d’iode, la thyroïde grossit et un goitre se forme. La carence en iode aboutit à une hypothyroïdie (fatigue, déprime, trous de mémoire, prise de poids...). Dans le cas contraire, s’il y a beaucoup d’iode, on peut constater des cas d'hyperthyroïdie. Elle entraîne irritabilité, amaigrissement, insomnie... On peut retrouver beaucoup d'iode dans les algues, le poisson, les crustacés, mais aussi dans le soja, les haricots verts ainsi que les laitages. Vous pouvez trouver ce produit dans la pharmacie Defrance. | |
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